ORIENTAÇÕES PARA PREVENÇÃO DE TROMBOSE VENOSA PROFUNDA

• Use meias de compressão conforme recomendado para ajudar a reduzir o inchaço e melhorar o fluxo sanguíneo nas pernas.
• Beba muitos líquidos para manter o sangue menos viscoso e reduzir o risco de coagulação.
• Durante longos períodos de viagem, como voos ou viagens de carro, levante-se, estique-se e caminhe a cada hora.
• Faça exercícios para as pernas enquanto estiver sentado para melhorar a circulação sanguínea.
• Beba água e evite álcool e cafeína durante a viagem, pois podem levar à desidratação.
• Esteja ciente dos sintomas da TVP, como inchaço, dor, sensibilidade e vermelhidão na perna.
• Mulheres devem discutir o uso de contraceptivos hormonais com seu médico, pois alguns podem aumentar o risco de TVP.
• Mulheres grávidas devem seguir orientações específicas fornecidas pelo médico para prevenir TVP durante a gravidez.
• Evite sentar ou ficar em pé no mesmo lugar por longos períodos. Movimente-se regularmente.
• Eleve as pernas para promover o retorno venoso.